락티브 프로케어 단백질 쉐이크 산양유 초유 분리대두 유청 304g, 4개 솔직 후기 | 실사용자 리뷰 분석 | 실사용자 리뷰 분석

📋 목차

• 1. 제품 한 줄 정리
• 2. 상세 정보 및 스펙 분석
• 3. 리뷰 기반 장점 Top 5
• 4. 리뷰 기반 단점 및 주의사항
• 5. 상황별 활용 가이드
• 6. 구매/배송/AS 정보 요약
• 7. 현명한 선택 기준
• 8. 최종 결론 및 총평

제품 한 줄 정리

검색 의도는 꽤 분명해요. 이 제품을 찾는 분들은 단순히 단백질 함량만 보려는 게 아니라, 맛이 괜찮은지, 속이 편한지, 식사 대용으로도 가능한지, 그리고 실제로 재구매할 만한 가치가 있는지를 함께 확인하려고 해요. 그래서 락티브 프로케어 단백질 쉐이크는 ‘맛과 성분의 균형을 찾는 분’에게 특히 자주 비교되는 제품이라고 볼 수 있어요.

한 줄로 정리하면, 산양유·초유·분리대두·유청을 함께 담아 맛과 영양, 포만감, 활용도를 동시에 노린 프리미엄형 단백질 쉐이크예요. 실제 리뷰를 보면 미숫가루 같은 고소한 맛, 간편한 식사 대용, 운동 후 보충, 다이어트 중 허기 관리까지 폭넓게 언급됐어요.

추천 타겟은 분명해요. 단백질 쉐이크의 텁텁한 맛이 싫었지만 영양은 챙기고 싶은 분, 아침 식사를 자주 거르는 직장인, 운동 후 회복식을 찾는 분, 그리고 나이가 들면서 단백질 보충을 더 신경 쓰고 싶은 분에게 잘 맞아요. 반대로 아주 담백하고 무가당에 가까운 맛을 원하는 분이라면 사전에 맛 성향을 꼭 확인해보는 편이 좋아요.

이 글에서는 실사용자 리뷰를 중심으로 장점과 단점, 활용법, 구매 전 체크포인트까지 차근차근 풀어볼게요. 단백질 제품은 한 번 사는 물건이 아니라 매일 먹는 식품에 가까우니, 한 번에 만족할 수 있는 기준을 세워보는 게 중요해요.

상세 정보 및 스펙 분석

락티브 프로케어 단백질 쉐이크의 가장 큰 특징은 단일 단백질만 내세우지 않는다는 점이에요. 산양유, 초유, 분리대두 단백질, 유청 단백질을 함께 구성해 단백질의 맛과 흡수, 포만감, 활용 폭을 넓히려는 방향성이 읽혀요. 단백질 제품을 고를 때 성분이 다양하다는 건 단순히 화려하다는 뜻이 아니라, 서로 다른 원료가 가진 장점을 엮어서 일상 섭취의 불편함을 줄이려는 전략으로 해석할 수 있어요.

특히 유청 단백질은 필수 아미노산 구성이 좋아 운동 후 회복이나 근손실 관리와 연결되기 쉽고, 분리대두 단백질은 식물성 단백질의 장점을 기대하는 분들에게 선택지를 넓혀줘요. 산양유와 초유는 제품 전체의 ‘부드러운 인상’과 ‘프리미엄 이미지’를 강화하는 데 도움을 주는 조합이라고 볼 수 있어요. 실제 리뷰에서도 ‘미숫가루 같은 맛’, ‘우유에 타면 더 고소하다’, ‘아침 대용으로 부담이 적다’는 반응이 많이 보였어요.

용량은 304g 단위로 구성되어 있고 4개 구성이라는 점이 눈에 띄어요. 단백질 쉐이크는 한 통이 크게 보이더라도 실제 권장 섭취량이 정해져 있으면 생각보다 빨리 소진되는 경우가 많아요. 리뷰를 보면 3스푼 기준으로 하루 한 번 또는 두 번 활용하는 분도 있었고, 한 통이 체감상 길게 가는 편은 아니라는 의견도 있었어요. 따라서 이 제품은 ‘대용량 한 번 구매해서 오래 먹는 타입’보다는 ‘꾸준히 먹되, 맛과 만족감을 중요하게 보는 타입’에 더 어울려요.

또 하나 중요한 포인트는 맛의 방향성이에요. 여러 리뷰에서 공통적으로 ‘달달한 미숫가루 느낌’이라고 표현했어요. 이건 장점이자 취향 요소예요. 달지 않은 단백질만 찾는 분에게는 단점이 될 수 있지만, 단백질 특유의 비린 향이나 밍밍함을 싫어하는 분에게는 오히려 진입장벽을 낮춰줘요. 특히 우유나 락토프리 우유와 함께 마셨을 때 맛이 더 좋아졌다는 후기가 많았고, 물에 타면 조금 더 곡물 느낌이 선명해진다는 반응도 있었어요.

보관과 사용성도 실사용에서 중요해요. 통형 패키지는 보관은 편하지만 마지막 가루를 덜어낼 때 불편하다는 이야기가 있었어요. 이런 구조는 분말형 식품에서 흔히 보이는 아쉬움이지만, 스푼으로 일정량씩 덜어 먹는 습관이 있다면 생각보다 큰 불편은 아닐 수 있어요. 다만 자주 들고 다니거나 여러 번 나눠 먹는 분이라면, 밀폐 상태와 습기 관리에 더 신경 써야 해요.

정리하면 이 제품은 단백질 함량만 보는 분보다, 맛·포만감·섭취 편의성·원료 조합까지 함께 보는 분에게 더 가치가 있어요. 운동 보충식으로도 쓰고, 아침 대용으로도 쓰고, 허기질 때 간식처럼 마시는 용도까지 고려한다면 스펙의 의미가 꽤 분명해져요. 단백질 쉐이크를 ‘건강식’이 아니라 ‘지속 가능한 식습관 도구’로 보고 있다면 더욱 잘 맞는 제품이에요.

리뷰 기반 장점 Top 5

실제 리뷰를 살펴보면 가장 먼저 눈에 들어오는 장점은 맛이에요. “진짜 미숫가루 맛이 난다”, “단백질 가루가 이렇게 맛있을 수 있나”, “우유에 타면 크림처럼 고소하다”라는 후기가 많았습니다. 단백질 제품은 아무리 성분이 좋아도 맛이 받쳐주지 않으면 끝까지 먹기 어렵기 때문에, 맛에 대한 높은 만족도는 이 제품의 가장 강한 무기라고 볼 수 있어요. 특히 단맛이 있는 편이라는 평가가 반복돼서, 달달한 곡물 맛을 좋아하는 분에게는 호불호가 적어요.

두 번째 장점은 식사 대용으로 쓰기 편하다는 점이에요. 리뷰 중에는 “출근 시간에 물에 타서 마시기 좋다”, “회사에서 점심 대용으로 활용한다”, “배가 오래 든든하다”는 내용이 많았어요. 이건 단순한 포만감 이상의 의미가 있어요. 바쁜 일정에서 한 끼를 완전히 챙기기 어려운 날, 속을 불편하게 만들지 않으면서도 일정 시간 버텨주는 쉐이크는 실사용 가치가 높아요. 다이어트 중인 분들이 특히 이런 부분을 크게 체감했어요.

세 번째 장점은 재구매가 많을 정도로 일상 적합성이 높다는 점이에요. “다른 제품을 먹어보다가 결국 이 제품으로 돌아왔다”, “다 먹고 다시 재구매했다”, “할인하면 또 살 생각이다” 같은 후기가 적지 않았어요. 재구매는 단순한 만족 이상의 신호예요. 첫 구매는 호기심으로 할 수 있지만, 다시 산다는 건 맛, 편의성, 가격, 습관화 가능성이 모두 어느 정도 통과됐다는 뜻이거든요.

네 번째 장점은 다양한 단백질 원료가 주는 심리적 안정감이에요. 어떤 후기에서는 산양유, 초유, WPI, 분리대두, 유청이 함께 들어 있다는 점을 높게 평가했어요. 특히 운동하는 사람, 나이가 들어 근손실을 신경 쓰는 사람, 고기를 예전만큼 많이 못 먹는 사람, 여성 단백질 보충을 따로 챙기고 싶은 사람에게는 이런 복합 구성이 마음에 들어요. 성분을 따로 하나씩 챙기기 어려운 경우, 한 번에 균형을 맞추기 쉽다는 장점이 있어요.

다섯 번째 장점은 가격 대비 만족도예요. “다른 단백질 제품에 비해 저렴한 축”, “원료 퀄리티를 생각하면 납득 가능하다”, “가성비가 좋아서 계속 먹는다”는 반응이 있었어요. 단백질 보충제는 원래 가격 부담이 있는 카테고리인데, 이 제품은 고급 원료 이미지를 유지하면서도 실구매자들이 납득하는 선에 있다는 점이 강점으로 보였어요. 물론 아주 저렴한 초가성비 제품은 아니지만, 맛과 활용성을 합치면 체감 만족도가 높았다는 의견이 많았어요.

추가로 섬세하게 보면, 리뷰에서 우유와의 궁합이 좋다는 언급이 반복됐어요. 물로도 마실 수 있지만 우유를 섞으면 훨씬 더 부드럽고 디저트 같은 느낌이 살아난다고 해요. 이건 단백질 쉐이크를 ‘억지로 먹는 건강식’이 아니라 ‘내가 즐겨 마시는 한 잔’으로 바꿔주는 중요한 요소예요. 결국 오래 가는 제품은 성분보다 습관화 가능성이 더 중요할 때가 많아요.

마지막으로, 운동 전후와 일상 사이를 자연스럽게 이어준다는 점도 장점이에요. 어떤 분은 운동 후 회복식으로, 어떤 분은 아침 한 잔으로, 또 어떤 분은 오후 간식 대신으로 활용했어요. 사용 장면이 넓다는 건 한 번 사놓고 방치될 가능성이 낮다는 뜻이기도 해요. 이런 점에서 이 제품은 ‘먹어보면 이해되는 타입’의 쉐이크라고 정리할 수 있어요.

리뷰 기반 단점 및 주의사항

실제 리뷰를 살펴보면 가장 자주 보인 단점은 잘 안 녹는다는 점이에요. “숟가락으로 휘저으면 어느 정도지만 완전히 녹진 않는다”, “미니 거품기를 써야 훨씬 편하다”, “컵 벽면에 자잘하게 남는다”는 후기가 많았습니다. 분말 단백질에서 용해력은 꽤 중요한데, 이 제품은 맛 만족도는 높아도 섞는 과정에서 약간의 번거로움이 있을 수 있어요. 해결 팁으로는 찬물보다 미지근한 물을 먼저 쓰거나, 셰이커나 미니 거품기를 활용하는 방법이 좋아요.

두 번째 주의사항은 단맛의 체감이에요. 리뷰 중에는 “단맛이 꽤 있다”, “달달한 편이라 단거 싫어하는 사람에게는 비추”, “쎄한 단맛이 느껴진다”는 말도 있었어요. 단맛이 장점으로 작용하는 분도 많지만, 담백하고 무가당에 가까운 맛을 기대한 분은 생각보다 강하게 느낄 수 있어요. 그래서 처음 구매하는 분은 ‘달지 않은 건강식’이 아니라 ‘곡물 느낌이 살아 있는 단맛 쉐이크’로 인식하고 시작하는 편이 좋아요.

세 번째로는 속 편안함이 사람마다 다를 수 있다는 점이에요. 한 리뷰에서는 “약간 배가 부글부글한 느낌이 들었다”, “속이 예민한 분에게는 추천을 덜 하겠다”는 내용이 있었어요. 또 다른 리뷰에서는 산화마그네슘과 같은 성분에 민감한 분들이 설사나 가스 가능성을 언급하기도 했어요. 이런 반응은 모든 사용자에게 동일하게 나타나는 건 아니지만, 위장이 예민한 편이거나 우유·유제품을 먹었을 때 자주 불편한 분은 소량 테스트를 먼저 해보는 게 좋아요.

네 번째 단점은 양에 대한 체감이에요. “통은 작아 보이는데 금방 없어진다”, “권장량대로 먹으면 생각보다 빨리 소진된다”, “여러 명이 나눠 먹으면 더 빨리 줄어든다”는 후기가 있었어요. 즉, 한 통이 가볍게 보여도 실제로는 하루 섭취 기준에 따라 꽤 빨리 소비될 수 있어요. 이 제품을 고를 때는 통 수량만 볼 게 아니라, 하루 몇 회 섭취할지와 실제 유지 비용까지 함께 계산하는 게 좋아요.

다섯 번째는 구성 성분을 꼼꼼히 보는 분에게는 원료표 확인이 필수라는 점이에요. 일부 리뷰에서는 식물성 유지, 이산화규소, 산화마그네슘 등 세부 성분을 언급하며 호불호를 보였어요. 이런 부분은 모든 분에게 문제가 되는 건 아니지만, 평소 영양성분표를 세심하게 보는 분이라면 본인 체질과 목표에 맞는지 살펴보는 게 중요해요. 특히 여러 영양제를 함께 먹는 분은 겹치는 성분이 없는지도 함께 확인해야 해요.

해결 팁을 정리하면 어렵지 않아요. 첫째, 처음에는 권장량보다 적은 양으로 시작해서 몸 반응을 보는 것이 좋아요. 둘째, 물보다는 우유나 락토프리 우유와 함께 마셨을 때 만족도가 높았다는 후기가 많았으니 취향에 맞게 조절해보세요. 셋째, 혼합이 불편하면 셰이커나 거품기를 활용해요. 넷째, 식사 대용으로 쓸 경우 공복에 너무 급하게 들이키지 말고 천천히 마시는 편이 속이 편해요.

결론적으로 이 제품의 단점은 치명적이라기보다, ‘맛이 좋은 대신 섬세한 취향과 체질 체크가 필요하다’는 쪽에 가까워요. 단백질 제품은 결국 매일 마시는 식품이라서, 맛과 편의성이 좋더라도 내 몸에 맞는지 확인하는 과정이 꼭 필요해요. 구매 전에는 용해력, 단맛 선호도, 위장 반응 가능성을 먼저 체크해보세요.

상황별 활용 가이드

아침 식사 대용으로는 이 제품이 꽤 잘 맞아요. 아침을 거르면 오후까지 허기가 누적되는 분들이 많은데, 리뷰에서도 “아침 대신 마시니 점심까지 덜 당긴다”는 반응이 있었어요. 바쁜 출근길에는 물이나 우유만 준비하면 비교적 빠르게 한 끼를 완성할 수 있으니, 식사 준비 시간을 줄이고 싶은 분에게 실용적이에요. 다만 공복에 급하게 마시는 것보다 천천히 마시면 포만감을 더 안정적으로 느낄 수 있어요.

다이어트 중에는 간식과 식사 사이를 메우는 용도로 쓰기 좋아요. 실제 후기에서도 “출출할 때 간식처럼 먹기 좋다”, “식사 대용으로 다이어트에 도움 된다”는 말이 많았어요. 다이어트에서 중요한 건 무조건 적게 먹는 것이 아니라, 폭식을 부르는 허기를 잘 다스리는 거예요. 이 제품은 미숫가루 같은 맛 덕분에 심리적 만족감을 주면서도 단백질 보충을 도와주니, 감정적 허기를 줄이는 데도 꽤 유리해요.

운동 후에는 회복식 관점으로 접근하면 좋아요. 운동 뒤에는 단백질 섭취를 잊기 쉽고, 바로 일반식을 챙기기도 어렵죠. 그럴 때 쉐이크는 가볍고 빠른 대안이 돼요. 후기 중에는 운동 전에 먹고 근육 보존을 기대했다는 분도 있었고, 운동 후 먹으면 회복이 수월하다고 느낀 분도 있었어요. 중요한 건 운동 직후 무조건 많은 양을 한 번에 넣기보다, 자신의 소화 속도에 맞춰 물이나 우유 양을 조절하는 거예요.

직장인 점심 대용으로도 꽤 유용해요. 특히 회의가 길거나 외근이 많아 제대로 된 식사를 놓치기 쉬운 날에는, 가방에 넣어두고 바로 마실 수 있는 단백질 쉐이크가 큰 도움이 돼요. 리뷰에서도 “회사에서 간편한 식사 대용으로 좋다”는 말이 나왔어요. 이때는 셰이커를 미리 세척해 두고, 분말은 건조한 상태로 보관하는 것이 중요해요. 습기가 들어가면 맛과 섞임이 모두 떨어질 수 있어요.

가족이 함께 먹는 경우에는 취향 차이를 먼저 생각해야 해요. 어떤 사람은 달달한 미숫가루 맛을 좋아하지만, 어떤 사람은 단맛이 강하다고 느낄 수 있어요. 그래서 한 통을 모두 같은 방식으로 타기보다, 우유·물·얼음·두유 등을 나눠서 각자 맞는 농도를 찾는 게 좋아요. 특히 중장년층이나 단백질 섭취를 새로 시작하는 분은 과하게 진한 농도보다 부드럽게 시작하는 편이 적응이 쉬워요.

보관 팁도 중요해요. 통형 제품은 개봉 후 습기 관리가 핵심이에요. 스푼을 젖은 상태로 넣지 말고, 사용 후에는 뚜껑을 바로 닫아 주세요. 마지막 가루가 잘 안 나온다는 후기가 있었으니, 통을 끝까지 사용하려면 작은 스패튤러나 마른 숟가락을 준비하는 것도 좋아요. 여행이나 출장이 잦다면 소분 통에 옮겨 담는 방법도 고려할 수 있어요.

상황별로 한 번 더 정리하면, 아침에는 포만감 중심으로, 다이어트 중에는 허기 관리용으로, 운동 후에는 회복식으로, 사무실에서는 간편식으로 활용하는 방식이 가장 자연스러워요. 결국 이 제품의 장점은 한 가지 역할에만 갇히지 않는다는 점이에요. 사용 장면을 많이 만들수록 만족도도 높아지니, 자신의 일과표에 맞춰 루틴을 만들어보세요.

구매/배송/AS 정보 요약

이 제품의 가장 먼저 확인할 정보는 가격과 구성, 그리고 배송 조건이에요. 현재 상품 정보 기준으로 판매가는 70,460원이고, 무료배송으로 안내돼 있어요. 단백질 쉐이크는 한 번 사서 오래 먹는 소비재처럼 보이지만, 실제로는 꾸준히 재구매하는 경우가 많기 때문에 처음부터 배송비 포함 총비용을 보는 습관이 중요해요.

리뷰를 보면 배송과 소비기한에 대한 언급도 있었어요. 예를 들어 어떤 구매자는 배송이 빠르게 도착했고 소비기한이 넉넉해 마음 편하게 먹을 수 있었다고 했어요. 이런 제품은 유통기한 여유가 있는지, 개봉 후 얼마나 빨리 먹을지까지 함께 고려하는 게 좋아요. 특히 4개 구성이라면 보관 공간과 섭취 속도를 함께 계산해야 해요.

반품과 교환은 상품 페이지 정책에 따르지만, 현재 상품 정보에는 반품비와 교환비가 0원으로 안내돼 있어요. 물론 실제 주문 조건이나 상품 상태에 따라 달라질 수 있으니 최종 결제 전에 꼭 한 번 더 확인하는 게 좋아요. 단백질 제품은 맛 취향과 몸 반응이 중요하므로, 처음 구매하는 분일수록 정책을 꼼꼼히 살펴보는 편이 안전해요.

아래 표로 핵심 정보를 한눈에 정리해볼게요. 단백질 쉐이크는 가격이 비슷해 보여도 실제 체감 가성비는 배송비, 섭취량, 재구매 주기, 보관 편의성까지 합쳐서 봐야 정확해요.

AS 관점에서는 분말 식품 특성상 제품 결함보다 보관 상태, 포장 손상, 누락 여부, 소비기한 이슈를 먼저 확인하는 편이 좋아요. 받자마자 외관과 밀봉 상태를 살펴보고, 이상이 있다면 초기에 문의하는 것이 가장 깔끔해요. 이런 제품은 개봉 후 개인 보관 습관에 따라 만족도가 크게 달라질 수 있으니, 단순히 상품 품질만 보지 말고 수령 후 관리까지 생각해보세요.

요약하면, 가격은 중상위권 체감, 배송은 무료배송, 리뷰 신뢰도는 높은 편으로 볼 수 있어요. 구매 전에는 내 섭취 패턴과 보관 공간, 그리고 맛 선호도를 함께 계산해보는 것이 가장 현명해요.

현명한 선택 기준

최근 단백질 쉐이크 시장은 단순 고단백 경쟁에서 벗어나고 있어요. 이제는 맛, 소화 편의성, 원료 배합, 섭취 장면, 지속 가능성까지 함께 보는 흐름이 강해요. 그래서 제품을 고를 때도 단백질 함량만 보는 습관을 버리고, 내 생활 패턴에 맞는지를 먼저 판단하는 게 훨씬 현명해요.

특히 이런 복합 단백질 제품은 ‘누가 먹어도 무난한가’보다 ‘내가 매일 먹을 수 있는가’가 더 중요해요. 맛이 아무리 좋아도 속이 불편하면 오래 못 가고, 성분이 좋아도 준비가 번거로우면 결국 서랍 속에 남아요. 아래 기준을 중심으로 비교해보면 선택 실수가 크게 줄어들어요.

여기서 중요한 건 ‘최고의 단백질 쉐이크’가 아니라 ‘나에게 맞는 단백질 쉐이크’를 찾는 거예요. 어떤 분은 단백질 함량이 조금 낮아도 맛이 좋아야 꾸준히 먹고, 어떤 분은 무조건 단백질 비율을 우선해요. 자신이 어느 쪽인지 먼저 알아야 후회 없는 선택이 가능해요.

또 하나의 전문가 팁은, 첫 구매 시 대용량보다 실제 섭취 루틴을 테스트할 수 있는 구성을 선택하는 거예요. 이 제품처럼 리뷰 기반 만족도가 높은 제품은 첫 시도에 적합하지만, 단맛이나 속 반응은 반드시 개인차가 있어요. 그래서 처음 일주일은 아침 또는 운동 후 한 번만 활용하면서 몸 상태와 기분을 체크해보는 방식을 권해요.

결국 현명한 선택은 성분표 한 장이 아니라 생활 습관 전체를 보는 데서 시작해요. 단백질을 언제, 왜, 어떻게 먹을지 먼저 정리하면 제품 선택도 훨씬 쉬워져요. 그리고 이 제품은 그 기준에서 ‘맛과 실용성의 균형형’이라는 점이 분명한 편이에요.

최종 결론 및 총평

락티브 프로케어 단백질 쉐이크는 단백질 보충제를 ‘억지로 먹는 건강식’이 아니라 ‘꾸준히 마실 수 있는 식습관 도구’로 바꾸고 싶은 분에게 잘 맞는 제품이에요. 실제 리뷰에서 미숫가루 같은 고소한 맛, 우유와의 좋은 궁합, 식사 대용으로의 편의성, 그리고 재구매 의사가 꾸준히 언급된 점이 인상적이었어요. 단백질 제품에서 맛과 지속성이 이렇게 많이 칭찬받는 경우는 생각보다 흔하지 않아요.

물론 완벽한 제품은 아니에요. 잘 안 녹는다는 후기, 단맛이 있는 편이라는 점, 속이 예민한 분에게는 약간의 불편감이 있을 수 있다는 점은 분명히 체크해야 해요. 하지만 이런 단점은 셰이커 활용, 섭취량 조절, 우유나 락토프리 우유 선택 같은 방식으로 어느 정도 완화할 수 있어요. 그래서 이 제품은 ‘엄청난 스펙 하나’로 승부한다기보다, 일상에서 실제로 쓰기 쉬운 균형감으로 평가하는 편이 맞아요.

핵심만 요약하면, 맛이 중요하고, 포만감이 필요하고, 아침이나 간식을 대체할 실용적인 단백질을 찾는 분에게 추천하기 좋아요. 반대로 무가당, 초저점도, 완전한 담백함을 우선하는 분은 취향 차이를 감안해야 해요. 구매 전에는 본인의 맛 선호, 위장 반응, 하루 섭취량, 재구매 가능성까지 함께 고려해보세요.

마지막으로, 실제로 관심이 있다면 제품 상세를 한 번 더 확인해보고 현재 가격과 배송 조건을 비교해보는 게 좋아요. 아래 링크에서 바로 살펴볼 수 있어요. 락티브 프로케어 단백질 쉐이크 살펴보기.

총평하자면, 이 제품은 ‘맛있는 단백질 쉐이크’를 찾는 분들에게 꽤 설득력 있는 선택지예요. 리뷰의 밀도와 재구매 흐름을 보면 단순 유행성 제품보다는 일상형 제품에 가깝고, 그 점이 가장 큰 강점이에요. 한 번에 결론 내리기보다 내 식습관에 붙는지 확인해보면 만족도가 더 높아질 거예요.

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